看着那一竹篓的冻肉,甄诚吞咽着口水向回走。
这么高的山峰,甄诚也不怕东西丢。洞里面三十多度的温度,把肉食拿进去也是发臭的下场。
既然现在没用,甄诚也懒得去理会。感觉到废丹起作用了,甄诚极其郁闷的回到了自己的石穴。
“咕噜――噗――”
甄诚刚刚在石穴里躺下,跟昨晚一样,“噗”的一声响起,甄诚感觉到自己的丹田里好像突然着了火。甄诚被身体的感觉吓的脸sè苍白,急忙运转枯木功法,然后闭上眼,快速的内视,检查丹田的情况。
丹田有上中下之分,平时说的丹田,一般指的是下丹田。
上丹田为督脉印堂之处,又称“泥丸宫”;中丹田为胸中膻中穴处,为宗气之所聚;下丹田为任脉关元穴,脐下三寸之处,为藏jīng之所。
上丹田为xìng根,下丹田为命蒂。xìng命交修,便可以打通大小周天,达到炼神还虚的境界。古人称jīng气神为三宝,视丹田为储藏jīng气神的地方,因此对丹田极为重视,有如“xìng命之根本”。
修炼古武之后,甄诚对于人体的相关知识更加关注。在高危监狱,苗思仁用中药为甄诚修复丹田的时候,甄诚看了很多关于丹田的知识。
下丹田,是练功诱导得气的主要部位。修炼丹田之气,其作用是锻炼体液系统,激发体内的能量物质,以调节、充实体液循环,提高整体代谢机能,从而发挥激能xìng效应。
人们经常说的丹田之气,其实不仅仅是气,而是通过气的引导促进体液的循环。
体液充实而又流畅,那么就能激发人体的各项潜能。
意守丹田,就可以调节yīn阳,沟通心肾,使真气充实畅通八脉,丹田元气充实旺盛,就可以调动人体潜力,使真气能在全身循环运行,恢复先天之生理机能,促进身体的健康长寿。
下丹田,是人体生命活动的关系最为密切,它位于人体中心,是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点,十二经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经,再转入本脏。
下丹田是真气升降、开合的基地,也是男子藏jīng,女子养胎的地方。
《难经》认为:下丹田是“xìng命之祖,生气之源,五脏六腑之本,十二经脉之根,yīn阳之会,呼吸之门,水火交会之乡。”
所以气功家多以下丹田为锻炼、汇聚、储存真气的主要部位。
人的元气发源于肾,藏于丹田,借三焦之道,周流全身,以推动五脏六腑的功能活动。人体的强弱,生死存亡,全赖丹田元气之盛衰。
丹田是一个笼统的概念,在脐下三寸,主要包括关元、气海,神阙、命门等穴位。
意守丹田,就是练功人将意念集中并保持在丹田部位的练功方法
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