具体。”
夏悦晴转了一圈,跑步机还有各种器械都有,没什么可说的。
不过是健身的地方,跟普通的健身房差距不大,唯一的区别是各种器材这里都只有一套,显得空间比较大。
只是,夏悦晴继续逛的时候,发现一墙之隔的后面,竟然有一个游泳池!
“这里没有舞蹈房或者瑜伽房,你如果想练这些的话,下面有。不过你可以到后面游泳。”裴逸庭微笑着说。
夏悦晴没练过舞蹈和瑜伽,对此敬谢不敏。
舞蹈需要功底,而瑜伽,她完全没有兴趣。
她大学室友曾经去练瑜伽,被老师折磨得很惨,夏悦晴自此产生了心理阴影,将瑜伽列入不感兴趣的运动一类。
“我知道了,你去练你的吧,我再看看。”他一直跟着自己,跟合格地导游一样介绍,夏悦晴觉得怪不好意思的。
“你自己没问题吧?”
夏悦晴连连点头,“肯定没问题。”
裴逸庭这才放心,转身退开了。
待他走开,夏悦晴才拿出手机,开始百度减肥的办法。
从小到大,她从未刻意减过肥,对这些一知半解。
好一会儿,夏悦晴才有了具体的方向,并在脑袋里过了一遍计划,便折回健身房。
裴逸庭已经热身结束,正在练手臂。
他穿着无袖运动衣,露出结实有力的手臂,随着动作地拉伸间,肌肉突起,线条优美。
这样的裴逸庭看起来赏心悦目,跟优美的风景一样,牢牢地抓住人的眼球。
夏悦晴意识到自己来这里不是看人家锻炼的,她是来运动减肥的!
于是,立刻到跑步机上跑步。
裴逸庭不时看了看她的方向,虽然全程没有交流,却不觉得乏味。
只是,夏悦晴跑步的时间似乎有点长?
过了一会儿,他走过来,夏悦晴还在慢跑,而跑步机上显示她已经跑了四十五分钟了。
裴逸庭挑了挑眉,“热热身就可以了,你怎么跑这么久?”
夏悦晴浑身大汗,一张脸蛋红得跟苹果一样,呼吸也有些微喘。
“我跑五十分钟,就要好了。”
五十分钟,够久的,刻意减脂才跑这么久吧?
裴逸庭满脸黑线,夏悦晴还真的将他一句戏言当一回事了?
岂止是当一回事了?简直是当成了鞭策她减肥的原动力!
很快结束跑步之后,夏悦晴没有练别的,休息了一小会儿,之后去游泳。
游了四十分钟。
做完这一切,夏悦晴已经快虚脱了。
她趴在岸边呼呼喘气,只觉得浑身的骨头都快散架了。
第一次来,运动强度太大,明天能不能爬起床都难说。
“你这是拿命在减肥吗?”不知何时,裴逸庭走到游泳池边,皱着眉对瘫在岸边的夏悦晴说话。
“太久不运动,有点累了。”夏悦晴撇嘴回答,至于拿命,那倒不至于。
她可是很爱惜自己的生命的。
“既然如此,那就循序渐进。”裴逸庭冷着脸轻斥。
“我想循序渐进啊,可是赘肉不等人,我有什么办法?”夏悦晴有些委屈地回答。
如果可以,她才不想这么辛苦呢。
裴逸庭的眉心微微跳动,绕来绕去,还是回到赘肉上了。
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