一批向你们这么优秀的球员。”李华向着所有队员鞠了一个躬!
“啪啪啪~~~~~~~”所有新队员都被李华这种敬业精神打动,拼命的鼓起掌来,能有一个这么好的教练,相信他们以后的训练将会是很开心,很愉快的训练。
老生们则是不为所动,在那里嘀咕着,晕,教练又来这手,先让大家感动感动,再施展魔鬼手段!
不过,他们也不得不承认,李华这绘声具色的表演,确实非常到位!
果然,李华双眼中闪过一丝不为人知的得意后,直起身子接着开始他的表演,
“队员们,我校篮球队组队的目标,相信大家都很清楚。那就是为了参加每年一次的CBA大学生篮球联赛安徽赛区选拨赛。但你们知道什么是CUBA吗?”
“知道!”所有新队员们异口同声的答道,CUBA谁不知道,那可是当代大学生心中最神圣的盛会!
“知道就好!那你们愿意在我的带领下,去为获得参加全国CUBA比赛的入场券,而奋献出你们的每一份力量吗?”李华望向众人的双眼中,充满了感人的期待!
“我们愿意!”雄亮的喊声,回荡在篮球场上。
“好,谢谢大家的支持!下面我会让你们知道这一个月的训内容,你们可一定要用心去完成,这些都是我的心血!”李华拿出一份训练计划,眼中满是神圣。
“我们一定会完成教练的训练计划!”所有新生众志成城的说!
李华看着新生们个个干劲十足的样子,心理真是太得意了,我的表演天赋真是很强,又轻松搞定了今年的这批新队员!
老生们看着新生们一个比一个笑得开心,不由的都叹了口气,一时你们可就笑不出来了!
李华把一纸训练计划贴在了临时更衣室的外墙上,所以队员都围了过去。
纸上清晰的列出李华制定的训练计划,这是李华带着一种从来没有的过野心,精心泡制的一份冲出安徽,或着冲到更远的训练方案:
每天上午练体能:1:运球跑10公里,
2:蛙跳2公厘,
3:防守滑步半小时,
4:在篮球场上折返跑10遍。
每天下午练技术:1:跑八字上篮10遍,
2:左右手上篮各50个(特注:有本事扣篮的话,就左右手各25个)
3:不定点跳投200个,
4:三分跳投100个,
特此申明:女队员,只需把每项的数量减半即可,如有不按时按量完成训练者,必严惩不待!训练一个月后,就可以轻松点,开始战术训练,所以在这艰难的一个月中,大家一定要努力再努力!
所有看清训练计划的人都要疯了,包括那些自以为见识过大风大浪的老队员们。
这训练计划的难度也太大了吧,如果真这样练下去,会不会出人命啊!
所有队员中唯
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